INTERVIEW
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Eine perfekte Figur zu erlangen ist kein Geheimnis...

man muss nur wissen, wen man fragen kann.
Ich werde oft gefragt, was man tun muss, um seinem Traumziel, in welcher Form auch immer, einen Schritt näher zu kommen und meine Antwort ist dann immer, dass mehr dazu gehört als nur Fitness–Training.
Gutes Aussehen und innere Ausgeglichenheit ist immer das Resultat mehrerer Komponenten. Eine Kombination aus sich Wohlfühlen, richtig Essen und einem ausgeglichenen Leben, ich nenne das: The Power that comes from within.

The Power that comes from within?
Wir sind ein Produkt unserer Umgebung, körperlich als auch seelisch.
All die Dinge, die wir in unserem täglichen Leben konsumieren, sei es in der Form von Nahrungs - / Nahrungsergänzungsmitteln oder auch Worte, Ideen, Bücher, Diskussionen, was auch immer, all das hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Was hierbei, aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachtet, wesentlich ist, ist dabei jedoch weniger die Tatsache dass wir etwas zu uns nehmen, sondern die Frage nach der Qualität der Zutaten.

Ganzheitliche Perspektive, das klingt interessant
Das würde ich gerne erläutern. 5 x / Woche für 2 Stunden ins Fitnessstudio zu gehen, ohne wirklich effektiv und sinnvoll zu trainieren, wird keine beachtlichen Veränderungen bringen. Das heisst wir würden unserem Traumziel auf diese Weise wohl kaum näherkommen. Folgen wir aber 3 x / Woche für ca. 1.5 Std. einem straffen und durchdachten Plan, Herzkreislauf- und Gewichte kombiniert, würden sichtbare Resultate nicht lange ausbleiben.

Kommen wir kurz auf die Ernährung zu sprechen.
Wenn wir jeden Tag Unmengen von leeren Nahrungsmitteln, Nahrungsmittel die für den Körper nicht verwertbar sind, zu uns nehmen würden, dann würden wir unserem Organismus wichtige Vitamine und Mineralstoffe vorenthalten. Nährstoffe die unser Körper dringend braucht. Früher oder später würde dieser Zustand zu Mangelerscheinungen führen und wir würden trotz Überfluss verhungern.

Hier ist mein Ansatzpunkt:
Es ist die Qualität, nicht die Quantität, die zählt, oder noch besser formuliert, wir müssen lernen den Zugang zu den Dingen zu finden, die wichtig und richtig sind. Nährstoffreiches Essen, ein wenig Wissen und natürlich Bewegung und Sport, anatomisch präzise ausgeführt.
All das zusammen ergibt für mich die ganzheitliche Perspektive, die Energiequelle, die Menschen Attraktivität und Dynamik verleiht. Und das ist auch im Kern, was ich versuche meinen Kunden zu vermitteln: The Power that comes from within!

Das hört sich so einfach an
Ziemlich! Ich denke, dass unser Problem der heutigen Zeit ist, dass wir verlernt haben, die einfachen Dinge zu erkennen und zu schätzen. Uns wird immer vorgegaukelt, dass Erfolgsrezepte hoch komplex sind und das hat zu reichlich Verwirrung und Unsicherheit geführt. An jeder Strassenecke lauert mittlerweile ein Fitness- oder Ernährungspapst der uns irgendwelche Wundermittel oder Übungen verkaufen will, mit teilweise haarsträubenden Versprechungen. Deshalb sind wir verwirrt und verunsichert. Wem kann man glauben? Was funktioniert? Genau hier sehe ich meine Aufgabe Klarheit zu schaffen. Ich möchte meinen Kunden wieder Perspektiven geben, den Durchblick, bzw. die freie Sicht auf Dinge die wichtig sind. Die einfachen Dinge. Ganz einfach!

Vielen Dank, Loren